大腦先生的一天:從起床開始的思緒與工作, 腦力如何幫助我們做好(或搞砸)每件事?

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譯自:Your daily brain:24 hours in the life of your brain

其他題名:從起床開始的思緒與工作, 腦力如何幫助我們做好(或搞砸)每件事? 從起床開始的思緒與工作腦力如何幫助我們做好或搞砸每件事?

作者:健腦商店(Marbles: the brain store), 嘉斯.桑頓(Garth Sundem)著;王婉卉譯

出版年:2017[民106]

出版社:大寫出版 大雁文化發行

出版地:臺北市

集叢名:Catch on!知道的書:HC0072

格式:EPUB

ISBN:978-986-5695-80-4 ; 986-5695-80-4 ; 978-986-5695-965 ; 986-5695-96-0

附註:題名取自版權頁


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內容簡介
 
鑰匙掉了錢包不見、創意搞失蹤、進賣場老買用不到的東西、跟另一半講沒兩句就吵架?
如有以上症狀請注意,你的大腦先生急需重整!
 
全美知名連鎖健腦商店特別企畫!
一本沒有突觸、前額葉等艱澀名詞的活化腦力實戰書,
用最平常的一天,直白風趣的口吻,告訴你大腦先生需要什麼!
 
早晨用力按下貪睡鈕,大腦先生將給你源源不絕的靈感?
曬太陽能增加大腦先生的幸福感,一掃情緒低迷?
下午三點意志力嚴重流失,汽水能讓大腦先生重新連線?
 
從鬧鐘響起的那一刻,直到晚上腦袋沾枕為止,
以24小時縮影,速覽大腦先生各種古怪、美好的癖好:
 
◎6:45AM一早醒來,大腦先生總會呆滯一段時間?
因為週遭一如往常的環境,讓大腦先生覺得很無聊!即使視覺皮質區域正在接收訊息,大腦先生卻可能仍舊什麼都沒察覺到──大腦可以有「看到」的視覺輸入,卻沒有意識到「看到」這點。
 
◎8:00AM早餐配數獨,大腦先生對數字更有概念?
不會。大腦先生在轉移任何從練習獲得的技能到其他技能時,都遜到極點了,而且不管兩邊的技能有多接近。俄羅斯方塊只會讓你更擅長玩俄羅斯方塊,數獨也只會讓你對數獨更拿手,甚至連字謎遊戲也只能讓你更會解字謎,結論就是任何益智遊戲都只會讓你更會玩那個益智遊戲。
 
◎8:35AM通勤時大腦先生想聽什麼音樂?
若想好好放鬆,大腦先生喜歡聽熟悉的音樂,但想激發創意、促進心智擴展,那就給大腦先生來點不一樣的節奏吧!
 
◎02:30PM大腦先生如何幫你抓住老闆的心?
猜不透老闆在想什麼?試試看他抓抓耳朵,你也抓抓耳朵;他聳聳肩,你也聳聳肩(當然是在不被對方發現的情況下)。模仿談話對象的肢體語言已證實能增進彼此之間的默契和關係,鏡像神經元會助你一臂之力!
 
按照一天最可能遇到的狀況,匯集各種科學新知,提供讓大腦先生發揮最佳功效的方法:
 
●設置貪睡鈕打斷清晨的睡眠,大腦先生在半夢半醒之間更容易「靈光乍現」!
●放東西時嘴巴同時說出擺放的位置,再也不怕出門前找不到鑰匙!
●缺乏意志力?葡萄糖是意志力的能量來源,試著補充一些糖分吧!
 
本書結合腦神經科學與心理學,以淺顯易懂、幽默風趣的口吻,提供你最新資訊與有用的秘訣招數,讓你更仔細看清並啟動你的大腦。以全新的角度看待自己的所作所為,並知道為什麼,同時真正善用腦力,應對每一天的挑戰。

作者簡介
 
健腦商店 Marbles: The Brain Store
 
在美國各大型商場均設有門市,品牌理念為致力幫人們打造更好的大腦。《好管家雜誌》(Good Housekeeping)、《化繁為簡雜誌》(Real Simple)、和《連線雜誌》(Wired),以及《今日秀》(Today)和《瑪莎史都華的生活》(Martha Stewart Living)等知名刊物及電視節目均曾報導該商店與旗下產品。
 
marblesthebrainstore.com
 
嘉斯‧桑頓 Garth Sundem 協助寫作
 
擁有多本著作,包括《技客邏輯》(Geek Logik)、《技客稱霸世界指南》(The Geeks’ Guide to World Domination)、《腦輕鬆》(Brain Candy)、《怪咖生活實驗室︰93個頂尖科學家告訴你生活小事背後的大智慧》(Brain Trust)和《超越智商》(Beyond IQ)。現居科羅拉多州的波爾德,持續寫作。
 
www.garthsundem.com
 
譯者簡介
 
王婉卉
 
國立臺灣大學外國語文學系畢業,現就讀於台大翻譯碩士學位學程。
 
偶爾會做點白日夢,電影、音樂、動漫、拼圖、影集來者不拒,不過最愛仍是充滿文字魅力的閱讀世界。

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  • 版權頁(p.x50-192-36)