有病的其實是我媽, 卻要我去諮商

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譯自:Docteur feel good

其他題名:有病的其實是我媽卻要我去諮商 寫給青少年和家長的心理圖文書

作者:大衛.古席翁(David Gourion), 穆佐(Muzo)合著;Geraldine LEE譯

出版年:2020[民109]

出版社:究竟出版 叩應經銷

出版地:臺北市

集叢名:心理:58

格式:EPUB

ISBN:978-986-137-301-0 ; 986-137-301-2

附註:2020年08月電子版發行 版權頁副題名: 寫給青少年和家長的心理圖文書


試用到期日 2021-02-28
可借 87

第一本寫給青少年的諮商圖文書!
幽默風趣的專業心理醫生與青少年對話,針對問題和困擾,提供有效解方!
★集結現代人會遇上的心理健康問題,透過有趣的圖文達到諮商效果!
★幫助青少年與家長,輕鬆吸收心理學知識,解決身心困擾!
 
‧3C依賴
解方:灰階螢幕法、數位排毒法、555方案
‧自我啟發
解方:自我實現預言
‧長短期記憶
解方:福爾摩斯的記憶殿堂法
‧家庭問題
解方:依附理論、安全感
‧睡眠與壓力
解方:身體掃描法
‧自尊心
解方:羅馬皇帝的翡翠法
 
還有課業壓力、校園霸凌、生活苦惱、同儕關係……盡在本書中!
 
各界推薦
 
●台灣青少年教育協進會前理事長 李崇建、諮商輔導博士 哈克(黃士鈞)、諮商心理師 陳志恆、青少年的生命導師 蔡淇華 共同推薦
 
◎這本書談的問題一語中的,使用同理、幽默的方式,帶給青少年豐富的心靈視野,太值得推薦了。--台灣青少年教育協進會前理事長 李崇建
 
◎我們擔心孩子的事情,其實孩子也感到很煩惱。問題是,孩子最討厭我們講道理、碎碎念了,怎麼辦?那麼,就請大衛醫師來與孩子聊一聊吧!這本書裡的對話,有著幽默與智慧,不論是大人或小孩,都可以從中輕鬆地吸取心理學知識,並且解決生活中那些難纏的煩惱。──諮商心理師、暢銷作家 陳志恆
 
媒體好評
 
◎這本書有趣又正中目標。這位醫生的病人從15歲到98歲都有,但有70%都是青少年。他擅長在大眾面前討論精神健康。──Le Monde
 
◎圖文書能夠接觸到不閱讀文章的讀者,並把大家送進去心理醫師的辦公室。──Version Femina
 
◎第一本針對青少年的心理諮商圖文書,以幽默與百無禁忌的態度,解決這個人生階段的困擾。讓你搞懂年輕人的煩惱和問題。──Ouest France
 
◎很多年輕人或許沒看過心理醫師,或是被逼著去找心理醫師。而這位紙上心理醫師,將探討所有這個年齡層的敏感話題。──Psychologie Positive
 
◎透過這本書,青少年們能夠瞭解問題和困境的根源,而他們是能夠獲得幫助和解決的!而透過圖文書的方式,能夠擴及到更廣的讀者。──La Croix
 
◎超棒的!不僅解釋了心理醫師的角色,也提供很多關於記憶、憂鬱症、藥物的風險、3C成癮等相關資訊!──Phosphore
 
◎這本書邀請你走進心理醫師的診間,與作者一同探索:成癮、憂鬱症、性別認同、厭食症等問題,並透過各種具體建議解決情緒和壓力問題,緩解與父母的衝突──OKAPI Magazine
 
◎如實記載諮商時的場景。有時趣味、有時感人。提供如何陪伴青少年度過這個關鍵時期的多種方法。──瑞士法語電視臺
 
◎這本書讓預防青少年問題的主題,變得簡單好懂。──La Liberté
 
◎這是一本能幫助青少年的超棒的圖文畫!──Le Temps
 
法國亞馬遜讀者五顆星推薦
 
這本書說的是青少年的語言!以幽默的方式講述很多心理學的知識,就連我15歲的女兒都罕見地一次看完,而且她超喜歡這本書!推薦父母們!預防勝於治療啊~
 
這本書不僅對青少年們有幫助,也能幫上父母很多忙。
 
不僅有趣,還提供了很棒的建議。

簡單好懂,輕鬆應用!

作者簡介
 
大衛・古席翁(David Gourion)
 
神經科學博士,曾為巴黎Sainte-Anne醫學中心(法國精神病院的象徵)臨床主任,並於巴黎醫學院任教。現任職於法國國家健康與醫學研究院。
 
專長為憂鬱症與躁鬱症。在國際期刊上發表過多篇論文,並為大眾撰寫文章,特別是關於憂鬱症和思覺失調的文章。2008年6月離開巴黎Sainte-Anne醫學中心,致力於實踐後現代精神病學,並投身新研究,創造出前所未有的多學科經驗的條件,使精神科醫生、神經心理學家和哲學家能匯聚一堂。出版過多本心理健康相關作品。
 
穆佐(Muzo)
 
法國畫家、雕刻家、童書作者。自1983年開始嶄露頭角,可在各種雜誌上看見他的作品。曾與知名心理諮商師克里斯多夫・安德烈合作,他自己也擁有幾本漫畫作品。
 
譯者簡介
 
Geraldine LEE
 
北一女自然組、臺大財務金融畢業。在外商公司做人資一年半之後,曾經的文藝胚子耐不住寂寞,決定砍掉重練。目前在法國待到第4年,就讀當代藝術創作碩士,沉迷於美不可言的各種展覽以及南法陽光下豐盛的菜市場。課餘兼職商用英語教學、中英、英中、法中翻譯工作。興趣是烹飪,以及把鄰居家的貓當成自己的貓來摸,很想去旅行的地方是摩洛哥與阿根廷。
 
譯有《總覺得自己沒那麼好?:一位實習醫師的冒牌者症候群實錄》《有病的其實是我媽,卻要我去諮商:寫給青少年和家長的心理圖文書》

  • 書封(p.p-cover)
  • 目錄(p.p-003)
  • 第一次心理諮商(p.p-005)
  • 被螢幕牢牢吸住,怎麼辦?(p.p-008)
  • 數位解毒療法(p.p-016)
  • 大腦是一部喜歡享樂的機器(p.p-019)
  • 你可以訓練自己的大腦(p.p-022)
  • 5-5-5大法(p.p-024)
  • 大腦的獎賞系統──多巴胺(p.p-031)
  • 我有個朋友會呼大麻(p.p-034)
  • 大麻成癮評量表(p.p-051)
  • 自我實現預言(p.p-057)
  • 福爾摩斯的終極技巧──記憶殿堂(p.p-059)
  • 我媽真的太機車(p.p-066)
  • 依附理論(p.p-069)
  • 依附的三大類型(p.p-077)
  • ·依賴者·逃避者·矛盾者(p.p-077)
  • 大腦前額葉皮質帶你遠離危險(p.p-082)
  • 我才沒有憂鬱症好嗎!(p.p-088)
  • 多巴胺太多?躁鬱症(p.p-091)
  • 你的睡眠很不規律呢!(p.p-093)
  • 反芻思考焦慮(p.p-097)
  • 身體掃描法(p.p-098)
  • 超級過動(p.p-102)
  • 讓大腦健康的飲食(p.p-104)
  • 酒精完全不是大腦的好朋友(p.p-105)
  • 誰是你真正的好朋友?(p.p-110)
  • 幫你輕鬆Say no的跳針法(p.p-112)
  • 救命的一本書(p.p-116)
  • 性別認同與霸凌(p.p-118)
  • 年輕的絕地武士出發吧!(p.p-125)
  • 增強自尊心──羅馬皇帝的翡翠法(p.p-129)
  • 版權頁(p.p-130)