情緒芳療:花草力量伴你跨越情感勒索的疲憊痛楚, 正視早該斷捨離的情緒振盪!

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並列題名:Emotion & aromatherapy

其他題名:花草力量伴你跨越情感勒索的疲憊痛楚, 正視早該斷捨離的情緒振盪! 花草力量伴你跨越情感勒索的疲憊痛楚正視早該斷捨離的情緒振盪

作者:鄭雅文Vivian作;廖增翰, 詹筱帆插畫

出版年:2020[民109]

出版社:幸福文化出版 遠足文化發行

出版地:新北市

格式:PDF,JPG

ISBN:978-957-8683-99-0;

附註:含附錄 2020年9月初版三刷


情緒的冰冷暴雨之下,我,為你撐起一把傘!
在家庭、感情、職場關係裡的無奈、無助和無能為力,
讓芳療師用香氛力量幫助你,療癒麻痺已久的心靈破口,
拒絕再讓任何「為難自己的關係」一直勒索身心!
 
你是否…面對家庭、感情、職場,總覺得有說不出的委屈、解不開的結、離不開的人、流不完的淚呢?深刻為難著你的關係成了負面情緒,長期積累之下彷彿厚厚烏雲閃電,再以冰冷暴雨的無情姿態狠狠刮傷你的心,那些看似無法解套的迷途,讓芳療師以花草力量為你深層訴說、癒合傷痛吧,透過這本書,一定找到最適合自己的情緒解方。
 
【你是否也被「為難自己的人際關係&情緒」所苦?】
*為家庭付出多年的主婦,決心拿回人生下半場自主權時,卻引來全家人的不諒解…
*從小愛搞團體、常換男友的A,總是透過人際關係索求無法被滿足的愛…
*人生勝利組的E有長期失眠困擾,透過芳療才發現家庭陰影讓她無法釋放夢魘…
*和男友交往多年、預計結婚的V,在幸福終點等待她的是晴天霹靂的劈腿分手…
*習慣「躲開幸福」的女兒,原來是因為不敢比獨自拉拔她長大的媽媽幸福…
*認真工作但被職場主管欺負的B,不反抗霸凌竟是因為被責罵會感到心安…
*總是提拔好友的C,反遭好友無止盡索求不合理的援助,兩人因此反目…
 
所有的情緒,大多源自於「失衡」的關係,芳療師先以「九宮格平行思考法」為你釐清情緒關聯與對應;再以「心智圖」開拓思緒、將錯綜混亂的情緒化繁為簡;最後運用「植物香氣」給予療癒、支持與跨越的力量,漸進式引導你從自己的情緒透析看見關係的扭曲,進而從關係的扭曲發掘自己的缺乏,唯有找到情緒痛點的所在之處與不滿足,累積已久的身心窒礙才有解。
 
【心裡說不出的苦,讓植物為你傾訴療癒!】
~48種植物芳療力量x25個撫心配方x11個隨身用/空間用/按摩用/沐浴用手作~
本書收錄有益於情緒排解、釋放、重生的48種植物,芳療師就每個實際案例,給予最適合的25個撫心配方,並可搭配「第六章 撫慰情緒的芳療解方」自製成11種簡單的芳療小手作,透過吸嗅法、噴霧法、塗抹法、濕敷法、浸泡法,讓「植物香氛的溫柔強韌」、「芳療導師的舒心小語」雙重療癒你心。
 
*當照顧別人成了無底黑洞時…
芳療建議!【珍重自己】
香氣配方:玫瑰、檀香、甜橙
 
*當你因為壓力而戒斷不了「吃」的誘惑時…
芳療建議!【愉悅緩壓】
香氣配方:葡萄柚、玫瑰天竺葵、甜馬鬱蘭
 
*當你覺得長期夜不成眠時…
芳療建議!【擁抱幸福】
香氣配方:月桂、快樂鼠尾草、肉豆蔻
 
*當你感覺人際關係陷入僵局時…
芳療建議!【轉彎】
香氣配方:佛手柑、真正薰衣草、羅馬洋甘菊
 
*當你覺得和家人無法溝通時…
芳療建議!【信任】
香氣配方:沉香、檀香、乳香、沒藥、桂花
 
*當你遇到情緒化的同事或主管…
芳療建議!【排解衝突、穩定心緒】
香氣配方:檀香、黑雲杉、土木香、檸檬馬鞭草、茶樹、沉香醇百里香
 
*當你覺得愛情成了單向付出時…
芳療建議!【摯愛】
香氣配方:大馬士革玫瑰、永久花、快樂鼠尾草
 
*如果你在愛情中找不到自己…
芳療建議!【回歸真我】
香氣配方:快樂鼠尾草、沈香醇百里香、玫瑰草
 
對於卡在任何一段關係裡的迷惘,其實能借助不同植物屬性的力量,透析、釐清、探索自己當下的癥結點,本書收錄Vivian老師對於每段關係最適切的建議、予每個情緒最妥貼的安慰,加以舒心理清,注入跨越突破的勇氣;想更加了解植物療癒本質、香氣特徵、調油搭檔、療癒性質、使用規範、情緒洞悉的讀者,還可翻看「附錄:適用於情緒芳療之植物介紹」,藉此得到更完整的植物芳療資訊。
 
暖心推薦
 
女巫阿娥/芳香療法與香藥草生活保健作家
王羽暄/《骨盆回正》作者、台灣行動瑜伽協會創會理事長
Claudia/Claudia Studio 女巫的塔羅.芳療

作者介紹
 
英國IFA國際芳療協會認證校長 鄭雅文Vivian
 
於美容、芳療之自然健康療癒產業30年資歷,現為英國IFA國際芳療協會認證校長及美國NAHA國家整體芳療協會認證分校校長,專精於芳療照護、情緒療癒與身心美學領域。
 
在英國求學旅居過程中,Vivian老師曾深入英法連鎖及大型芳療SPA沙龍,擔任技法研究與教育整合,同時也在美國、德國投入芳療學院之教育培訓推動。返台後,於各大專院校講授芳療相關專業課程達18年,期間輔導學生取得各國國際認證(芳療認證、嬰幼兒芳療照護、孕婦按摩認證…等)已不盡其數,並且擔任醫療院所及民間單位之身心芳療教育推手,近年來更致力於弱勢團體之健康促進,希望每個人都能透過芳療的自在舒活善待自己的身心靈。
 
〈學歷〉
倫敦藝術大學美容理療與健康管理系畢
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育碩士
 
〈現職經歷〉
黛田國際芳療學苑校長
青禾芳香按摩學苑校長
英國FHT國際整體治療師協會分校校長
國立臺灣師範大學進修推廣學院講師
美國HMP健康管理師
美國ABH催眠師協會認證催眠師
 
FB:「黛田國際芳療學苑」、「青禾芳香按摩學苑」